طرز تهیه مرغ تابه ای رژیمی انواع غذاهای رژیمی, انواع غذاهای زود پخت, طرز تهیه غذاهای رژیمی, طرز تهیه غذاهای ساده, طرز تهیه مرغ رژیمی, غذا رژیمی, غذاهای زود پخت, غذاهای سریع, غذای ساده, مرغ تابه ای رژیمی, مرغ رژیمی

طرز تهیه مرغ تابه ای رژیمی

آشپزی

با مجله اینترنتی اینجا سالم در یک مطلب تازه از آموزش آشپزی همراه باشید :

مواد لازم:
سینه مرغ یا هر قسمت دلخواه از مرغ
2 عدد لیموترش تازه
1 عدد پیاز
2 الی 3 قاشق غذاخوری زعفران دم کرده
1/4 پیمانه روغن زیتون
نمک و فلفل در صورت نیاز
طرز تهیه:
لیمو ترش، پیاز خرد شده، نمک و فلفل و زعفران و روغن زیتون را ترکیب کرده مرغ های تکه شده را به مدت 2 ساعت در مواد خوابانده وسپس آنها را دخل تابه قرار میدهیم به مدت نیم ساعت با حرارت کم میپزیم.

پس از پخت با انواع سبزیجات از جمله هویج، کلم، لوبیا سبز، سیب زمینی، ذرت پخته شده و غیره دور چین میکنیم.
نوش جان

امیدواریم از این مطلب بهره کافی را برده باشید ، بزودی با شما همراه خواهیم بود در یک مطلب تازه تر از دنیای آشپزی
مجله اینترنتی اینجا سالم آرزوی بهترینها را برای شما دارد.

4/5 - (2 امتیاز)
  پيتزای سبزيجات رژيمی
, , , , , , , , , ,

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این قسمت را پر کنید
این قسمت را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.

مطالب پیشنهادی
محصولات پیشنهادی

محصولات پیشنهادی